pierwszy cykl

[...] a nie na rzetelnym info. Tak jak Ty uważam, że enan to baza cyklu masowego a co do ilości to biorąc sam test 400/500mg to jest to minimum i tak też powininien wyglądać pierwszy cykl. To i tak nie jest dużo.. 400mg enana (stężenie 72mg/100mg)daje nam na prawdę ~290mg teścia.. czy aż czy zaledwie?? Jeżeli rozmawiamy poważnie to jest to [...]

1. ta kreatna jest w rankingu tylko supli od Fitness Authority.. Osobiście polecam monohydrat ,może być Olimp 600g , Vitalmax 600g.. tym bardziej mono jeśli to pierwszy cykl. 2. Żadne HMB nie jest dobre.. to strata kasy , brałem osobiście przez okres 4 miesięcy i różnicy nie zauważyłem.. do kretki dokup lepiej jakieś białeczko w celu uzupełnienia [...]

heh naturalnie pytalem autora, ale Tomgo dzieki za info... warto wiedziec wg mnie tez cytocell fajniejszy, ale jesli to pierwszy cykl to z tych dwoch bral bym pewnie cp, choc polecal bym mono (najtansze) albo jablko (cm3, vitalmaxa, tcm)

ładnie deca na pierwszy cykl to na drugi przywal antka

to Twój pierwszy cykl? może zarzuciłeś od razu +500/1000 kcal i woda podeszła?

[...] tej wadze mógłbyś spokojnie ponad 0,5kg mięska wrzucić do jadłospisu :-) Kura nie jest aż taka droga. A co do epi to j/w, od cholery tego jest a i ja sam wiele razy swój pierwszy cykl opisywałem. np 30/40/40/50/50/50 Dawki podzielone na 3, okres poltrwania epi to 6-8h Odblok zazwyczaj to dobry booster teścia + daa 3g na noc przez 4 tygodnie, [...]

[...] nalezy bez zadnych supli. Bialko, gainery to tylko uzupelnienie diety a xpand i cell pump bez dobrej diety treningu i regeneracji duzo nie zdziala. Wiec zainwestuj w diete a dopiero pozniej pomysl o stakach. Jesli juz masz diete i bialko Ci nie potrzebne to moze warto pomyslec nad 2xCP. Na pierwszy cykl stakowy wlasnie takie rozwiazanie radze :)

Oczywiscie, ze dobre na pierwszy cykl wystarczy mono byle znanej firmy dawkuj: W DT: 5g rano, 5g po treningu W DNT: 5g rano, 5g w porze treningu

Wiesz nikt cie nie odpowie w 100%... Jeśli to ma być twój pierwszy cykl to mono wystarczy... zresztą wypełnij ankietę to na pewno ci lepiej inni doradzą :)

od początku tak powinienes zaczynać; mozesz zmienić- a nawet powinieneś; jest dość rozpowszechniona zasadą -prawidlowością- że pierwszy cykl jest naogoł jednym z najlepszych, inne mu juz nie dorównują

wiek 22 waga 90kg wzrost 192 dieta tak staz na siłowni 1rok to mo pierwszy cykl biceps 38 więc powiedzcie mi ile mogę przytyc

czesc, ile masz lat? ktorego noxa chcesz brac ? na pierwszy cykl mogłeś zarzucić coś innego, np PP z SFD +mono storm ma stara formułe, za tą kase mogłeś kupic cos lepszego ale jeśli juz masz musisz zjeść :-D Zmieniony przez - Mefski w dniu 2011-11-27 09:48:17

na pierwszy cykl samo mono styknie ! http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

Jak to pierwszy cykl to mono starczy, nox jest dla bardziej doświadczonych osób obytych z suplami, a po co przepłacać jak na Ciebie wszystko podziała dobrze.

jeżeli to Twój pierwszy cykl to pozostałbym na samym mono

Powinieneś zrobić jako pierwszy cykl na czystym mono. A mięśnie i siła to odpowiedni trening + dieta.

To nie pytaj a poszukaj, bo takich pytań było już wiele. Wyszukiwarka - tam znajdziesz opinie, wystarczy chcieć. Zielona Vitalmaxa na pierwszy cykl w sam raz.

kalorie podbijalem i to sporo bialka 2,5 g/kg b 7g /kg ww przez okres 2 miesiecy przytylem raptem 1 kg i dostalem jakies plamy na skorze to prawdopodobnie od ww juz nie mowiac ze przy tylu weglach latanie kilka razy dziennie na kibel hehe pierwszy cykl kreatyny byly efekty drugi masowe juz znikome dla tego chcialem ruszyc jakims mocnym zestawem.

Jak na pierwszy cykl to chyba lepiej cos lajtowego, deka, prima ...itd.

[...] mono ja jade teraz 3 tydzien i 11kg sily juz poszlo a wczesniej stalem na 89 a teraz juz 100 poszlo ;) mam do tego carbo i bcaa, jak narazie 11kg sily i 1,5cm w biku dobrze jest narazie , ale do tego jest dobra dieta , i wszystko idzie zaje.biscie. bez diety lepiej sie nie bierz bo zmarnujesz pierwszy cykl na krecie a jest najefektowniejszy pzdr